カテゴリー：体調管理
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当方、現在休職中で一時的に空き期間ができたので、色々自分の好きなことをする時間に当てたりしています。（主にモンストしたり、好きな動画みたりだとか…。） しかし、仕事をしていない期間が多いとなってしまいがちになるのが「昼夜逆転生活」です…
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【体調管理】胃の中の「菌」について調べてみた。
06.22
胃の中には主に下記の3種類の菌が合計約１００〜１,０００兆匹存在しているようです。 善玉菌 悪玉菌 日和見菌 善玉菌（ぜんだまきん）とは？ 健康維持や、老化防止のために働くようですが、高齢になればなるほど数が減…
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【体調管理】「お腹が鳴る」原因と対策
06.22
個人的な体調のお話になりますが、体質的にお腹がよくなります。 別にお腹がすいたというわけでもないですし、お腹が痛いというわけでもないです。 単純にお腹が鳴るのです。 結構、普通に仕事をしていても鳴る場合があって、周りの人に…